减肥，这两个字，一直贯穿很多女生的一生www.bdsh5.com本地生活网。很多爱美的女生，无论在多少斤的体重上面，都会觉得自己很胖。三位数是胖，好不容易减下来到两位数，还是不满意！
很多人在减肥的路上一路走来发现，各种节食、21天减肥法、苹果牛奶减肥法、下午4点开始拒绝摄入食物等等，都是减肥路上很多人踩过的雷区。甚至还有使用药物来辅助减肥的，这样做的后果就是导致身体变差，肠胃的抵抗力变弱后，身体的抵抗能力也会随之下降，然后在体重减了几斤之后，开始反弹起来，这才是减肥的噩梦。
还有一些人，在减肥的时候，选择了代餐这个方式b~d~s~h~5~c~o~m。但是代餐千千万，要是选到了质量不好的，或者是那些杂牌的减肥代餐后，我们也是会很发愁。那到底，我们应该怎样选择好的减肥代餐呢？
首先第一个，是代餐的营养成分。代餐身为代替我们平常的晚餐来吃，在营养方面肯定是要跟紧日常食物的脚步的，但是在热量方面又要低卡。而六念堂益谷素餐，含日本专利全营养裸藻、几十种五谷果蔬酵素组合，全面改善人体膳食结构，多方面补充营养；富含水溶性膳食纤维，可促进肠道蠕动；含高品质益生元，可激活身体益生菌群，实现双歧杆菌和乳酸菌快速增殖，恢复肠胃菌群生态平衡等b.d.s.h.5.c.o.m。在营养成分充足的情况下，那么我们的身体就不会因为营养不良，而出现健康状况。
第二个就是反弹问题了。在食用劣质代餐的情况下，我们的身体会适应有代餐的代谢速度，一旦代餐停下的时候，代谢又开始变慢，热量消耗不及时。而科学代餐在减肥的过程中，由于营养充足，所以不会造成肌肉还有身体蛋白质的流失b d s h 5 c o m。六念堂益谷素餐，主打调理肠胃、增殖微菌、缓解便秘、宿便排毒等功效，慢慢调理肠胃功能。配方采用日式养生理念，新科技重建肠胃生态圈，让我们的肠胃适应后，身体的代谢能力也会逐步提高。等到恢复正常饮食的时候，身体也可以消耗每天所摄入的热量。确保每天的饮食还有作息健康，减重成功后，不会轻易反弹来自www.bdsh5.com。
第三个就是饱腹感，节食减肥的人都知道，在节食的时候，长时间不摄入食物，会导致暴饮暴食，出现这个结果的原因就是饥饿。而六念堂益谷素餐，因为含有80种五谷果蔬酵素、日本专利全营养裸藻和亲水类黏胶为天然植物纤维等营养，所以饱腹感会很强烈。晚上代替晚餐喝一杯，可以维持2-4小时的饱腹感不是问题，直接避免因为饥饿带来的暴饮暴食。
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